こんにちは、みゆです！
このブログは、アラサーOLの働き方をテーマに発信しています。
2020年1月〜4月まで、
好きを仕事に可愛く働きたい女性のための
じぶんノートお茶会を開催しました！
「人生変わった、『きっかけ』になりました！」
「私はこれを求めていたんだ〜♡と知れました！」
嬉しいご感想をたくさんいただき、
私自身とっても楽しく、幸せな時間でした・・！！＾＾♪
お越しださった方に感謝の気持ちでいっぱいです！
ありがとうございます♡
今回の記事では、改めまして、
じぶんノートって一体何なのか？ということと、
実際にじぶんノートお茶会を受けられた
リアルなお客さまの声をご紹介します！
目次をみる
じぶんノートとは？
じぶんノートとは、感情ノート。
私が以前生徒として受けていた
「ライフデザイン講座(4ヶ月継続講座)」で１番のキーとなる大切なツール。
「じぶんを知って、じぶんを望む方向にうまく動かす♡」ために欠かせない
感情ノートです！
ライフデザイン講座の生徒さんには、なんと講座が始まる前から！
じぶんノート(感情ノート)を日々書いていただきます＾＾
そもそも、
ライフデザイン講座とは何か！？というと＾＾
仕事や働き方に悩んでいて
『変わりたくて』数年悩んでいるけれど・・
結局『変われていない…＞＜』
アラサーOLの女性が、
自分らしい働き方も、幸せな結婚・パートナーシップも・・
全部、わがままに欲張りに両どりで♡！＾＾
「理想のライフスタイル」や「夢」を叶えていく講座♪
ライフデザイン講座は
「じぶんを知る」「自分をうまく動かす」を
とことん！あらゆる角度から徹底的に学ぶ場所。
さらに具体的にお伝えすると、
ライフデザイン講座は他のマインド系講座とは異なり
マインド（心）の面だけでは終わりません！＾＾
- 心と身体の健康
- 人間関係・パートナーシップ
- 働き方
このように、
あらゆる角度から「自分」を知って、うまく動かして、
夢や理想を叶える力をつける♪
「自分」という教科をとことん学び、
- 心と身体の健康
- パートナーシップ
- 働き方
までトータルプロデュースする♪
大人女子が楽しく可愛く、
「自分らしい働き方」も「幸せな結婚」「パートナーシップ」も・・
心理学・脳科学に基づき戦略的に学び実践し、
「理想のライフスタイル」や「夢」を叶えていく♪
実践型の４ヶ月継続講座です＾＾
ライフデザイン講座のさらに詳しい詳細はこちらをご覧ください♪
なんで「自分を知る」「うまく動かす」が大事なのか・・？
私は日頃の発信から、「自分を知る」「自分をうまく動かす」が大事だとお伝えしていますが、
そもそも、
仕事や働き方に悩んでいて
『変わりたくて』数年悩んでいるけれど・・
結局『変われていない…＞＜』
そんな変わりたいアラサーOL女子にとって
なぜ、「自分を知る」「自分をうまく動かす」が大事なのか・・？
それは、ズバリ一言でいうならば・・
私たちは日々、
「感情」に振り回されるから＞＜
です＾＾；
仕事や働き方に悩んでいて、
「変わりたい」と思って、多くの人は行動しようとします。
好きなことで自分を活かして働きたくて、
- 新しく資格を取ってみたり
- 転職を試みてみたり
- ビジネス・発信ノウハウについて学んだり・・
あれ、私って・・
なりたい自分・理想のライフスタイルに向かって
行動しているはずなのに、
いつも、うまくいかない・・
やっぱり私には、向いてないのかも・・＞＜
あれ、今回もまただ・・
〇〇ちゃんみたいに、なんでうまくできないんだろう＞＜
あ〜あできない私ってダメだ・・
私って、かわいそう・・；；
こんな風に思った経験は、ありませんか・・？？
私は、ありました！！＾＾；
なので痛いほど、気持ちがわかります。
世の中には、ネットや本、ブログなど
多くの知識や情報、ハウツーや成功法則が溢れているにも関わらず
同じように行動しても、
うまくいく人とうまくいかない人に分かれます。
それは、なぜでしょうか・・？
なぜ、うまくいかないのでしょうか・・？＞＜
それは、
- 「感情」に振り回される人
- 「感情」に振り回されず、感情をコントロールできる人
もう少し具体的にいうと・・
- ブレない自分軸をもっている人
- 自分軸はあるつもりだけれど、ブレてしまう人（感情に振り回される人）
この２つの違いなんです！！
わかりますか・・！？
私は、後者でした＾＾；
私が仕事も家庭も両方うまくいく♪
毎月、毎年、
幸せを更新し続けられるようになったのは、言うまでもなく・・
「感情の扱い方」「ブレない自分軸」を
ライフデザイン講座を通して手に入れられたからです♡＾＾
ようするに・・
仕事や働き方を変えたい、
自分らしい働き方、理想のライフスタイルを送りたい♡！！
という
変わりたいアラサーOLの女性には、
- 感情の取り扱い方・コントロール術を身につけ、
- ブレない自分軸をもつ♡
これが必須科目です！！＾＾
私のセミナー・講座で伝えている内容の本質は、
この辺りが1番メインで、とってもとっても大事なこととなります。
講座について、さらに詳細が知りたい方はこちらをご覧ください♪
じぶんノートお茶会で学べること♡
夢を次々と叶えていくライフデザイン講座生・卒業生も毎日欠かさず実践している、
じぶんノート（感情ノート♪）
- 素敵な彼からプロポーズ・婚約、結婚♡
- 大好きな旦那さんとの幸せな家庭と、自分らしい仕事・働き方の両立♡
- 自分らしい働き方を叶えた上での、妊娠・出産、夢のマイホーム…♪
などなど
一見遠いような夢を、楽しみながら着実に♪
叶えていくために欠かせないツールが
『じぶんノート』！＾＾
じぶんノートお茶会は、３名以下の少人数制♡
たった2時間の
アットホームなお茶会です♪
一方的にノートの書き方や効果を伝えるお茶会は、
山ほどあるかと思いますが・・
じぶんノートお茶会は書き方をお伝えするだけでは終わりません！＾＾
じぶんノートを使って、
自分の感情や本当の望みを知り、
- じぶんの感情をうまくコントロールしていく方法
- 感情の取扱い方
についてももちろんお伝えしますが＾＾
ただ一方的にそれだけお伝えするのみではなく、
参加者さまのお悩みやご相談を伺いながら、
まだ自分では見えていない「じぶん」について知れるキッカケになるよう、こちらから深掘りするような質問（コーチング）
などをたっぷりと、メインにさせていただいております♡＾＾
じぶんノートお茶会参加者さまの声
最後に、
じぶんノートお茶会ご参加者さまから頂いたリアルなお声・ご感想を紹介します＾＾
働き方の事でモヤモヤしていました。好きな事だったはずなのに「おやっ？」と感じたりしていました。
また人と自分を比べて、いいなぁと思う事ばかりでした。
みゆさんのブログは読んでいて、みゆさんもモヤモヤした時期が続いていた時に、ユメカナじぶんノートと出会い、変わられた様子が書かれていました。
このまま、自分対自分でモンモンしたり、落ち着いたりを繰り返しながらずっと過ごすよりは、じぶんノートを体験してみたら、私も何か気付いて変われるキッカケになるかなと思ったので参加しました。
また複業をしているのですが、この機会がタイミングなのかも！と感じたので。
じぶんノート会を受けてみて、思っている事をノートに書き起こすことにより、やっぱりこれにモヤモヤしてるんだなと、自分のことだけをノートで見てあげることにより再確認できました。
また、楽しい事や好きな事も再確認♡
じぶんノートの書き方を教わりましたが、今まで生きてきて絶対にしてこなかった作業をするので(笑)、
これを繰り返ししていたら、自分の事をすごい気付けてあげられそうです！♡
（30代会社員・Kさま）
みゆさんと話した事により、私も私がワクワクする事をしてあげたいなと思ってきて、これをしよう♡と思う事が見つかりました！^^
今自分の状況（仕事面や生活面など）で、どこか私らしくないなどモヤモヤしているなら、思いきって参加してみることをおすすめします！！
（30代会社員・Kさま）
自分の将来に不安や悩みがあり、自分が何をしたいのか、どうしたいのかが分からず悩んでいました。
みゆさんのことを知って、ユメカナじぶんノート女子会に割とすぐに申込みさせて頂きました！
申し込みのきっかけは、
「自分のこころの声や本当の望みが浮き彫りになってきた」というブログの一文を読んで、
私も、自分の本当の気持ちを理解してあげたいと思ったからです！
じぶんノートについて学び、実際に帰りの電車の中で、
ノートに自分の感情をスラスラと書けるようになり、読み返した時に違和感がなくなったな、と感じました。
普段は書いたあとに読み返すと、他の誰かが書いたような違和感があったのですが…、今回はそれを感じることがなくスッキリした気分になれました！
みゆさんの印象は、優しい笑顔をされる素敵な方だなと思いました♡
ユメカナじぶんノート女子会は、自分と向き合うことが苦手な方にぜひオススメです(*´˘`*)♡
（20代会社員・Nさま）
参加する前は、自分の気持ちの浮き沈みに振り回されてしまうことで悩んでいました。
平常心の時はなんとも思わないことが、疲れてたりストレスがたまっていると、悶々とする自分がいやになっていました。
そんななかみゆさんのブログを見つけて、すぐに申込みをさせていただきました♪
このタイミングでみゆさんの女子会にめぐり会えたのは奇跡だ！と思いました。
申込みしたきっかけは、自分の本当の望みを知って、もっともっと自分を幸せにしたいと思ったからです。
また、みゆさんのブログやホームページ、インスタを拝見して、ぜひお会いしたいなぁと思いました♪
実際に受けて見みて、今までもネガティブな感情をノートに書き出してみたことがあったのですが、「受容」するステップを踏まずに、ただただモヤモヤを書くだけで終わっていました。
その結果、嫌な気持ちだけが残り、ノートに書くのがいやだなぁと思ったことがあります。
しかしお話を伺って、「自分に共感すること」でネガティブな気持ちが少しずつフラットな状態に戻ってくることを知り、安心してノートに書けるようになりました。
ノートという、自分のことを誰よりも考えてくれる味方ができました(*^^*)
みゆさは、ふんわり柔らかな印象の中に、しなやかな自分軸を持ってらっしゃるのだなぁ、と思いました！憧れます♪
ユメカナじぶんノート女子会は、
・自分と他人とを比べて、嫉妬したりして悩んでいる方
・自分にとっての幸せを見つけたい方
におすすめです！
（30代会社員・Sさま）
「今のままじゃ嫌」「変わりたい」という気持ちはあるけど、自分のしたいことがわからない…と悩んでいました。苦手な人との付き合い方が難しいことも悩みでした。
ユメカナじぶんノート会に申込んだきっかけは、みゆさんと話してみたかったから！
実際に受けてみて、常に自分の感情のキャッチができる環境を作りたいなと思いました！
みゆさんの印象は、とても話しやすい♡
癒されました！そしてかわいい♡
ユメカナじぶんノート女子会は、ノートを使っているけど「なんとなくうまくいかないな〜」と感じる方におすすめです！
（30代OL・Yさま）
ご参加いただいたみなさまは、本当に可愛くてエネルギッシュで行動力のある、素敵な女性ばかりです♪
これまでに、東京・神奈川・千葉・埼玉・名古屋・大阪・岡山・香川・福岡・長野・山梨・北海道・岩手…と全国からアラサーOLの女性が、私の元に来て下さっています♡；；
遠方から新幹線でお越しくださった方も多数いらっしゃり、感謝の気持ちでいっぱいです。ありがとうございます！
アンケートへのご協力や貴重なお声をいただき、本当にありがとうございました♡
じぶんノートお茶会、次回開催日について
次回開催日は現時点では、未定です。
決まり次第、アメーバブログにてお知らせしますね♪
じぶんノートお茶会詳細はこちらよりご確認ください♡
